Medytacja jest jednym z najbardziej skutecznych metod pracy z własnym umysłem oraz doskonałym sposobem rozwoju osobistego. Pomaga radzić sobie ze stresem, lepiej rozwiązywać problemy, poprawia samopoczucie, pamięć i zdolności kognitywne. Regularna praktyka nie tylko pozwala na poprawę jakości swojego życia, ale także daje realne korzyści zdrowotne – wpływa na poprawę pamięci i zdolności skupienia, Read more about Szkolenie video “ABC medytacji”[…]
Warsztat „Wprowadzenie do medytacji” prowadzą: Dorota Mrówka i Jarosław Gibas data: 2 czerwca 2019 godz. 10.00-17.30 miejsce: Gdańska Akademia Twórczej Edukacji ul. Azaliowa 14 80-177 Gdańsk Zapraszamy na całodniowy, kameralny warsztat medytacyjny, na którym poznasz podstawowe techniki relaksacji, koncentracji oraz medytacji. Wszystkie proponowane przez nas praktyki mają świecki charakter, nie są związane z żadnym Read more about Wprowadzenie do medytacji, 2.06.br.,Gdańsk[…]
Tydzień z medytacją „Moc ciała – moc umysłu” prowadzą: Jarosław Gibas, Dorota Mrówka data: 28.09 – 5.10. 2019 miejsce: Montecaini Val Di Cecina Frattoria Belvedere*** Toskania/Włochy Zapraszamy serdecznie na tygodniowy warsztat medytacyjny w Toskanii. Tym razem hasłem przewodnim kursu będzie „Moc ciała – moc umysłu”. Skupimy się na pracy zarówno z umysłem, jak i Read more about Tydzień z medytacją w Toskanii „Moc ciała-moc umysłu”, 28.09-5.10.br.[…]
Warsztat „Wprowadzenie do medytacji” prowadzą: Dorota Mrówka i Jarosław Gibas data: 1 czerwca 2019 godz. 10.00 – 17.30 miejsce: Klinika Rehabilitacji Sportowej Ortoreh Warszawa ul. Wiktorii Wiedeńskiej 9a Zapraszamy na całodniowy, kameralny warsztat medytacyjny, na którym poznasz podstawowe techniki relaksacji, koncentracji oraz medytacji. Wszystkie proponowane przez nas praktyki mają świecki charakter, nie są związane Read more about Wprowadzenie do medytacji, 1.06.br., Warszawa[…]