Tydzień z medytacją świecką „W poszukiwaniu wewnętrznej harmonii” prowadzą: Jarosław Gibas, Dorota Mrówka data: 27 września – 4 października 2020 miejsce: Hotel Dolce State Village**** k/ Campofelice di Roccella Sycylia/Włochy Tym razem zapraszamy na słoneczną Sycylię, gdzie czeka na nas kameralny, pełen uroku hotel przy samym morzu, w spokojnej okolicy, ok. 4 km od Read more about Tydzień z medytacją świecką na Sycylii 27.09-4.10.2020[…]
Warsztat „Wprowadzenie do medytacji świeckiej” prowadzą: Dorota Mrówka i Jarosław Gibas data: 26 kwietnia 2020 godz. 10.00-17.30 miejsce: Poruszenie Joga ul. Norwida 22/4, Wrocław Medytacja na początku wydaje się czymś tajemniczym, czymś trudnym i wymagającym. Najczęściej nie wiemy jak się za nią zabrać, chociaż czytaliśmy sporo na ten temat, a czasami nawet próbowaliśmy praktykować Read more about Wprowadzenie do medytacji świeckiej, 26.04.2020, Wrocław[…]
Medytacja jest jednym z najbardziej skutecznych metod pracy z własnym umysłem oraz doskonałym sposobem rozwoju osobistego. Pomaga radzić sobie ze stresem, lepiej rozwiązywać problemy, poprawia samopoczucie, pamięć i zdolności kognitywne. Regularna praktyka nie tylko pozwala na poprawę jakości swojego życia, ale także daje realne korzyści zdrowotne – wpływa na poprawę pamięci i zdolności skupienia, Read more about Szkolenie video “ABC medytacji”[…]