Poznajmy się

Nazywam się Dorota Mrówka. Jestem autorką książek, nauczycielką medytacji, uważności oraz technik redukcji stresu. Prowadzę bloga „Życie bez napinki” oraz kanał YouTube poświęcony rozwojowi inteligencji duchowej oraz świadomości.

Od lat eksploruję filozofię Dalekiego Wschodu oraz badam medytacje z różnych stron świata i staram się przełożyć ich mądrość na realia świata zachodniego, dzięki czemu mogą stać się bardzo przydatnym narzędziem w radzeniu sobie z codziennymi problemami.

Na stałe współpracuję z Fundacją Hinc Sapientia, gdzie prowadzę indywidualne i grupowe warsztaty medytacji w ramach Ośrodka Medytacji Świeckiej oraz warsztaty redukcji stresu w gabinecie „Locus” w Katowicach. Jestem redaktorką wydawnictwa Instytut Tathata.

Kontakt: dorota@fundacjahs.org