Praktyki medytacyjne różnych tradycji duchowych prowadzi: Dorota Mrówka czas: godz. 11.00-15.00 ilość miejsc: 15 – 20 osób Warsztat „Medytacje świata” nie jest dla każdego. Jest dla tych, którzy już medytują i mimo, że mają swoje ulubione praktyki są ciekawscy i chcieliby zapoznać się z innymi technikami medytacji. Medytacja, chociaż kojarzy się Read more about Warsztat „Medytacje świata”[…]
Wewnętrzny rozwój bez odlotów prowadzą: Dorota Mrówka i Agnieszka Janowska czas: godz. 11.00-15.00 ilość miejsc: 15 – 20 osób miejsce: Studio joga.ma ul. Jagiellońska 32, Warszawa Zauważ, że czasem człowiek wykorzystuje tak zwane życie duchowe jako sposób na… unikanie życia. Na omijanie rzeczy i procesów, które właśnie po to się pojawiają, żebyś Read more about Warsztaty bez ściemy[…]
Naucz się bezpiecznie medytować prowadzi: Dorota Mrówka czas: godz. 11.00-15.00 ilość miejsc: 15 – 20 osób koszt: 450 zł Warsztat skierowany jest do osób, które chcą rozpocząć przygodę z medytacją. Przedstawiamy tu podstawy, od których należy zacząć, by potem samodzielnie i bezpiecznie praktykować. Medytacja, której uczymy nie ma Read more about Warsztat „Podstawy medytacji świeckiej”[…]
Zapanuj nad swoim stresem prowadzi: Dorota Mrówka czas: godz. 11.00-15.00 ilość miejsc: 15 – 20 osób koszt: 450 zł Warsztat skierowany jest do osób, które zmagają się ze stresem, stanami lękowymi, silnymi emocjami oraz tzw. rozbieganym umysłem. Dzięki odpowiednim ćwiczeniom i praktykom można w prosty, a przy tym Read more about Warsztat redukcji stresu metodą RAZ[…]
Cykl 8 warsztatów medytacyjnych przeznaczony jest dla osób zmagających się z problemami zdrowotnymi, chcących poznać techniki medytacji oraz relaksacji, które pomogą im zarówno podczas walki z chorobą, jak i w późniejszej rekonwalescencji. Warsztaty. Uczestnicy nauczą się podstawowych technik oddechowych, relaksacyjnych oraz medytacyjnych, poznają różne ścieżki i tradycje, by móc wybrać odpowiedni dla siebie model Read more about Umysł – ciało – zdrowie. Warsztaty dla pacjentów[…]